アウフグース & 教室案内

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アウフグースでととのう

 

 

●アウフグース(熱波)のご案内

アウフグースとは屋外サウナにて実施のプログラムで

アロマ水をサウナストーンにかけ体感温度を上げ、香りを

楽しみながら心地よい発汗をして頂くプログラムです。(約13分間)

定員8名 当日プールカウンターでご予約ください。

実施曜日 水曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日

月曜日と火曜日はアウフグースは休みです。

実施時間(1日4回実施)

1回目 11時30分

2回目 14時

3回目 15時

4回目 19時30分

アウフグース担当表     ☚ こちらをご覧ください。

ワッツ&運動でととのう

WATSU(ワッツ)とは水中ボディーワークです。

よく眠れない方、いつも緊張している方、力がなかなか抜けない方

などのおすすめの水中ボディーワークです。

料金

30分 5000円

40分 6000円

50分 7000円

60分 8000円

ご予約  小林裕美 080-4467-2335 (携帯)

ワッツのご案内 ☚ こちらをご覧ください。

 

 

各種運動プログラムは現在休講中

2021年9月再開予定です。

 

おすすめプランでととのう

●秋山温泉で心も体も蘇る●

10時00分 上野原駅南口で送迎バスに乗車

10時15分 秋山温泉到着

10時30分 温泉入浴  (かけ湯➡洗髪、洗体➡源泉かけ流し風呂でリラックス)

11時30分 屋外プール採暖室にてアウフグース  (心地よい熱波で気持ちよく発汗)

11時45分 屋外プールで外気浴&リラックス

12時00分 温泉入浴  (かけ湯➡泡風呂➡露天風呂➡源泉かけ流し風呂)

13時30分 2階レストラン個室にて  (休憩&食事&オプションなどで自由時間)

15時30分 送迎バス出発 (日曜運休)

17時00分 送迎バス出発 (日曜運休)

お食事後は帰りの送迎バスまで自由に過ごせます。

*ボディケア、エステで心と身体を磨く

*14時30分、15時30分のアウフグースに参加しととのう

*屋内プールで水中ウオーキングなどで体をリフレッシュ

*外に出てウオーキングして自然に触れる。

など色んな楽しみ方がありますよ。

専門スタッフ(温泉利用指導者、温泉入浴指導員)にお声をかけてください。