●アウフグース（熱波）のご案内

アウフグースとは屋外サウナにて実施のプログラムで

アロマ水をサウナストーンにかけ体感温度を上げ、香りを

楽しみながら心地よい発汗をして頂くプログラムです。（約１３分間）

定員８名　当日プールカウンターでご予約ください。

実施曜日　水曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日

月曜日と火曜日はアウフグースは休みです。

実施時間（１日４回実施）

１回目　１１時３０分

２回目　１４時

３回目　１５時

４回目　１９時３０分

アウフグース担当表     ☚　こちらをご覧ください。

WATSU（ワッツ）とは水中ボディーワークです。

よく眠れない方、いつも緊張している方、力がなかなか抜けない方

などのおすすめの水中ボディーワークです。

料金

３０分　５０００円

４０分　６０００円

５０分　７０００円

６０分　８０００円

ご予約　　小林裕美　０８０－４４６７－２３３５　（携帯）

ワッツのご案内　☚　こちらをご覧ください。

各種運動プログラムは現在休講中

２０２１年９月再開予定です。

●秋山温泉で心も体も蘇る●

１０時００分　上野原駅南口で送迎バスに乗車

１０時１５分　秋山温泉到着

１０時３０分　温泉入浴　　（かけ湯➡洗髪、洗体➡源泉かけ流し風呂でリラックス）

１１時３０分　屋外プール採暖室にてアウフグース　　（心地よい熱波で気持ちよく発汗）

１１時４５分　屋外プールで外気浴＆リラックス

１２時００分　温泉入浴　　（かけ湯➡泡風呂➡露天風呂➡源泉かけ流し風呂）

１３時３０分　２階レストラン個室にて　　（休憩＆食事＆オプションなどで自由時間）

１５時３０分　送迎バス出発　（日曜運休）

１７時００分　送迎バス出発　（日曜運休）

お食事後は帰りの送迎バスまで自由に過ごせます。

＊ボディケア、エステで心と身体を磨く

＊１４時３０分、１５時３０分のアウフグースに参加しととのう

＊屋内プールで水中ウオーキングなどで体をリフレッシュ

＊外に出てウオーキングして自然に触れる。

など色んな楽しみ方がありますよ。

専門スタッフ（温泉利用指導者、温泉入浴指導員）にお声をかけてください。